Réflexologie plantaire à Saint-Just-Chaleyssin
Harmoniser le corps en stimulant les pieds
La réflexologie plantaire thaï est une pratique traditionnelle douce et puissante, qui vise à relancer l’énergie vitale, apaiser le mental et soulager les tensions corporelles.
Basée sur la stimulation de zones réflexes situées sous les pieds, cette technique repose sur le principe que chaque organe, glande ou partie du corps correspond à une zone précise du pied.
Par des pressions rythmées, des lissages et des mobilisations douces, la réflexologie plantaire thaïe favorise la circulation, le drainage, et l'équilibre global du corps.
Quels sont les bienfaits ?
Détente immédiate et profonde
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Réduction des tensions musculaires et nerveuses
Soutien des fonctions digestives, immunitaires et hormonales
Recentrage, ancrage, meilleure qualité de sommeil
Libération des blocages émotionnels
Déroulement d’une séance
- Accueil et temps d’échange (10 minutes)
- Massage des pieds selon un protocole complet (40 à 45 minutes)
- Techniques utilisées : pressions avec les pouces, lissages, mobilisations douces, utilisation d’un bâton en bois traditionnel - Temps d’intégration et retour au calme
La personne reste habillée, seule la zone des pieds et des mollets est découverte.
Pour qui ?
La réflexologie plantaire thaï s’adresse à toutes et tous : adultes, personnes actives, étudiants, sportifs, séniors…
Elle est particulièrement bénéfique en période de fatigue, de stress, ou de transition de saison.
Fréquence et recommandations
Une séance ponctuelle permet un effet immédiat de relaxation.
Un suivi régulier (1 à 2 fois/mois) renforce les effets préventifs et d’accompagnement global.
Pour les professionnels / entreprises
Je propose également des interventions en réflexologie plantaire thaï au sein de l’entreprise, dans le cadre de démarches QVCT ou de prévention santé.
- Format adaptable sur chaise de relaxation ou table pliante, selon l’espace disponible.
Infos pratiques & prise de rendez-vous
- Durée : 1h à 1h15
- Lieu : en cabinet (ou à domicile sur demande) ; possible également en entreprise
- Tenue : habillée, tenue confortable recommandée
- Tarif : 60€ pour les particuliers, sur devis pour les entreprises
Sophrologue, certifiée RNCP.
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