Baumes de bien-être
Sophrologie à Saint-Just-Chaleyssin
 
120 Impasse des Magnolias, 38540 Saint-Just-Chaleyssin, France
 
Indisponible aujourd'hui
 

Baumes de bien-être


Bienvenue

Aux Baumes de bien-être, retrouvez le chemin de l'harmonie intérieure grâce à l'équilibre des 3C - corps/coeur/conscience - pour renforcer votre résilience et votre valeur personnelle.

Aurélie Chaux, sophrologue à Saint-Just-Chaleyssin

Aurélie Chaux, sophrologie à Saint-Just-Chaleyssin

Aurélie Chaux

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer" 

 Joseph Goldstein 

La vie nous réserve parfois des chemins tortueux et tumultueux, jalonnés de défis personnels et professionnels, de deuils, de séparations, ou encore de surcharges de travail et de périodes d'examens stressantes.

Aux Baumes de Bien-Être, je vous aiderai à trouver votre harmonie intérieure et à être en paix avec vous-même. Mon approche unique se concentre sur l'équilibre des « 3C » : Corps – Cœur - Conscience.

Grâce à la sophrologie, qui constitue le pilier de ma pratique, ainsi qu'à des thérapies manuelles telles que le massage Amma et la réflexologie thaï, je vous guide vers un état de bien-être profond. À partir de la rentrée prochaine, j'enrichirai mon offre avec les fleurs de Bach, reconnues pour leur efficacité sur l'équilibre émotionnel.

Le « baume » symbolise un soin réconfortant pour le corps, procurant hydratation et nutrition en profondeur. Mais son essence va au-delà du physique. Comme le suggère l'expression « se donner du baume au cœur », il représente également un soutien mental et émotionnel, apportant réconfort et confiance.

En adoptant cette approche holistique des « 3C », vous retrouverez un chemin d'équilibre intérieur, de mieux-être et de sérénité, renforçant ainsi votre résilience et votre valeur personnelle.

Votre sophrologue à Saint-Just-Chaleyssin

Votre cabinet de Sophrologie

Accès

Baumes de bien-être

120 Impasse des Magnolias
38540 Saint-Just-Chaleyssin
France

Le cabinet est situé dans le triangle bien desservi Lyon / Vienne / Bourgoin

Horaires d'ouverture

Lundi Fermé
Mardi Fermé
Mercredi Fermé
Jeudi 9h - 19h30
Vendredi 9h - 13h14h - 18h30
Samedi 9h - 12h
Dimanche Fermé

A savoir

Je reçois adolescents, adultes à domicile, en entreprise, en visio ou en cabinet.

  • Tarifs adaptés pour les demandeurs d'emploi, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Prestations à domicile possibles

Derniers témoignages

"Bonjour, Quelle découverte ! Comme quoi, nous passons à côté de chose simple et facile d’accès par notre corps. Le focus sur notre respiration est un élément clef pour un total lâcher prise, de déchargement mental, en conclusion une remise à neuf de nos pensées envahissantes. Aurélie est une thérapeute à l’écoute, détente et relaxation sont au rendez-vous. Merci ! "

Par Marjorie

Réponse de Baumes de bien-être

Merci Marjorie pour ce beau retour d'expérience. Je suis ravie que vous ayez pu trouver des clés pour apprendre à lâcher prise, vous détendre pour toujours plus de mieux être. N'hésitez pas à utiliser les exercices vus en séance aussi souvent que nécessaire. Continuez à prendre soin de vous et au plaisir de vous revoir. Aurélie

"A titre personnel, je n'ai jamais porté beaucoup d'attention aux sciences ésotériques. De même, j'encaisse de grosses charges de travail depuis de longues années et je ne prends pas souvent de pause dans la journée ni de temps pour moi. Si on m'avait proposé une séance de sophrologie avec quelqu'un que je ne connaissais pas, j'aurai très certainement refusé. Le fait que cette proposition vienne d'Aurélie, collègue de travail dont j'avais déjà observé la bienveillance m'a conduit à accepter une première séance, dans l'idée de lui "rendre service" car elle avait besoin de "faire ses armes" avec un groupe en entreprise. Au terme de cette première séance, mon scepticisme s'est carrément envolé et c'est bien Aurélie qui m'a "fait du bien" et je me suis inscrit dans la foulée aux séances suivantes. Sa voix est une caresse qui nous accompagne une heure durant dans la bienveillance et l'attention pour soi, avec un mélange d'exercices physiques simples et efficaces, de maîtrise respiratoire et d'une longue séquence d'écoute et de visualisation positive sur soi. Cette expérience de groupe en entreprise où chacun a quitté ses fonctions et son positionnement hiérarchique pour se montrer tel qu'il était a donné lieu à un échange très spontané en introduction de la séance et empreinte de beaucoup de bienveillance et de liberté pour dire ou pas son ressenti et ses attentes. J'ai particulièrement apprécié les exercices de détentes musculaire effectués les yeux fermés, car ils nous évitent la "peur du regard de l'autre" et nous permettent de se concentrer sur soi. Le résultat a été spectaculaire pour moi, car une heure durant, je n'ai pas pensé une seconde au travail, ce qui est très rare chez moi ... et plus encore, j'ai ressenti un véritable relâchement de toutes les parties de mon corps et un bien-être mental mêlé à une vision positive à ce point inattendue. Aurélie est une vraie professionnelle en sophrologie et je suis convaincu qu'elle continuera d'apporter ses bienfaits à de très nombreuses personnes. "

Par Bernard

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Bernard, merci pour ton témoignage qui m'a beaucoup touché. Ce n'est pas simple d'intervenir dans une structure où l'on exerce déjà une fonction et où l'on connait ses collègues, mais dès la 1ere séance et le cadre du groupe posé, j'ai senti que nous allions pouvoir avancer sereinement, au sein d'un groupe bienveillant où chacun a quitté sa fonction pour se consacrer 1h par semaine à Soi. Voir les personnes revenir au fil des séances et commencer à s'approprier les exercices a été pour moi un beau cadeau en tant que thérapeute. Je suis ravie que les séances ont pu te permettre de te détendre physiquement et mentalement. Continue à prendre soin de toi. A bientôt

"Participer à la séance de sophrologie en entreprise a été une super expérience. Le cadre bienveillant et professionnel instauré par notre sophrologue a immédiatement favorisé un sentiment de confiance et de sécurité parmi les participants. Ce qui m'a le plus marqué, c'est la manière dont les séances collectives ont permis de créer un véritable esprit d'équipe au sein de notre entreprise. En partageant cette expérience avec mes collègues, nous avons renforcé nos liens et développé une meilleure compréhension mutuelle. La sophrologie nous a également aidés à gérer le stress et les tensions liés au travail de manière plus efficace. Cette expérience m'a vraiment convaincu de ses nombreux bienfaits et je suis impatiente de participer à d'autres séances à l'avenir."

Par Juliette

Réponse de Baumes de bien-être

Bonjour Juliette, je vous remercie pour votre témoignage. Je suis ravie que les séances de groupe ont eu un effet bénéfique sur votre mieux être au travail, et vous ont permis de renforcer l'esprit d'équipe dans votre entreprise en favorisant les échanges entre services. J'espère pouvoir refaire des séances dans votre groupe prochainement. A bientôt

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